YOGA × COACHING
経営者・リーダー向けセミナー。静寂からリーダーシップは生まれる！
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変化の時代に必要な、内なる静けさ
変化の激しい時代、リーダーに最も必要なのは「静けさ」かもしれません。常に動き続ける現代社会において、私たちは外の声に耳を傾けすぎて、内なる声を聴くことを忘れがちです。
本セミナーでは「社員が自分らしく働ける"I am OK"な職場づくり」をテーマに、コーチング×ヨガ・瞑想の実践を通して、リーダーが内なる安定と本質的なリーダーシップを育む時間をご提供します。深い呼吸とともに、自分自身と向き合い、新しいリーダーシップの形を見つけていきましょう。
セミナー開催概要
開催日時
2025年11月28日（金）
20:00〜21:30（90分間）
お忙しい方でも参加しやすい夜の時間帯に設定しています。
開催形式
オンライン（ZOOM）
ご自宅やオフィスなど、リラックスできる場所からご参加いただけます。カメラはONでお願いします。
参加費
無料
多くのリーダーの皆様に体験していただきたいという想いから、今回のセミナーは無料でご提供いたします。
静寂から生まれるリーダーシップとは
真のリーダーシップは、静けさの中から生まれます。多くの経営者やリーダーは、日々の業務に追われ、常に「次」を考え続けています。しかし、本当に大切な決断は、心が落ち着き、内なる声に耳を傾けられる状態でこそ生まれるのです。
ヨガと瞑想の実践は、単なるリラックス法ではありません。それは自分自身の本質と繋がり、より深い洞察力と共感力を育む手段です。コーチングと組み合わせることで、その気づきを組織づくりやチームマネジメントに活かす具体的な方法を学びます。
「静けさの中にこそ、最も力強いリーダーシップが宿る」
このような方におすすめです
経営者・管理職
組織を率いる立場にあり、より本質的なリーダーシップを模索している方。
チームリーダー
チームづくりや人材育成に関心があり、メンバーが自分らしく働ける環境を作りたい方。
自己理解を深めたい方
瞑想やヨガを通して、自分自身をより深く理解し、内なる安定を築きたい方。
講師紹介
磯部卓志（TAKU）
ヨガ・瞑想講師
10年以上にわたり、ヨガと瞑想の実践を深め、数多くの企業セミナーやトレーニングを担当。「静けさから生まれる力」をテーマに、ビジネスパーソン向けのプログラムを提供しています。
自身も経営者としての経験を持ち、リーダーが直面する課題や葛藤を深く理解しています。穏やかで丁寧な指導により、参加者一人ひとりが自分のペースで内なる旅を深められるようサポートします。
大河内麻衣
コーチ
組織開発とリーダーシップ育成を専門とするプロフェッショナルコーチ。「I am OK」な職場づくりを通じて、個人と組織の両方が成長できる環境づくりを支援しています。
コーチングセッションでは、気づきを行動へと繋げる実践的なアプローチを大切にしています。参加者の内省を深めながら、現場で活かせる具体的な手法をお伝えします。
セミナーで得られること
01
内なる静けさを体験する
ヨガと瞑想の実践を通じて、心を落ち着かせ、内側の声に耳を傾ける時間を持ちます。
02
自己理解を深める
コーチングの手法を用いて、自分自身のリーダーシップスタイルや価値観を見つめ直します。
03
実践的な手法を学ぶ
職場で活かせる具体的なマインドフルネスやコミュニケーションの技法を習得します。
04
繋がりを感じる
同じ志を持つリーダー同士で対話し、学び合う貴重な時間を共有します。
当日のプログラム
1
20:00 - 20:15
オープニング・導入
セミナーの目的と流れをご説明し、リラックスした雰囲気を作ります。
2
20:15 - 20:45
コーチングセッション「大河内」
「I am OK」な職場づくりをテーマに、対話とワークを通じて気づきを深めます。
3
20:45 - 21:20
ヨガ・瞑想実践「TAKU」
椅子に座ったままでもできる簡単なヨガと、深い呼吸を通じた瞑想を体験します。
4
21:20 - 21:30
質疑応答
ご質問にお答えし、今後の実践に向けたアドバイスをお伝えします。
参加方法
お申し込みから当日まで
  1. お申し込み
    下記のボタンから申し込みフォームにアクセスし、必要事項をご記入ください。
  1. 確認メール受信
    ご登録いただいたメールアドレスに、ZOOMの接続情報をお送りします。
  1. 事前準備
    動きやすい服装と、静かに集中できる場所をご用意ください。ヨガマットはなくても大丈夫です。マットを使用されたい方はヨガスタジオMUKTA松阪店にて300円/枚でレンタルも行っております。
  1. 当日参加
    開始5分前にZOOMにアクセスし、リラックスしてお待ちください。

ご参加にあたって
  • カメラはONでお願いします
  • 途中参加・途中退出も可能です
  • 質問はチャットでも受け付けます
内なる静けさから、真のリーダーシップを育む
忙しい日常から少し離れ、自分自身と向き合う90分間。深い呼吸とともに、あなたの中に眠る静かな力を呼び覚まします。
変化の時代だからこそ、揺るぎない内なる安定が必要です。このセミナーが、あなたのリーダーシップに新たな視点をもたらし、より本質的で人間らしい組織づくりの一歩となることを願っています。
「静寂の中にこそ、最も深い知恵が宿る」